La ansiedad social o ansiedad interpersonal es la ansiedad (incomodidad emocional, miedo, angustia, temor, tensión, aprensión o preocupación) que siente una persona en diversas situaciones sociales, donde interacciona con los demás, y en donde puede ser potencialmente evaluado, examinado o juzgado por otras personas. La diferencia entre la ansiedad social y la ansiedad normal es que la primera implica una sensación de miedo relativamente intensa en situaciones sociales (mayor respecto a la ansiedad normal y menor respecto al trastorno de ansiedad social) y, especialmente, en situaciones que no son familiares o en las que el sujeto siente o piensa que puede ser evaluado por otros.
Se produce por diferentes razones. La ansiedad social del desarrollo se produce en la infancia como una parte normal del desarrollo de la actividad social, y es una etapa que se supera con el tiempo, pero la ansiedad crónica, puede persistir (tal vez sin darse cuenta) hasta la adolescencia o el principio de la edad adulta y puede desembocar en un cuadro de fobia social o el desarrollo de una personalidad por evitación. La frecuencia de experimentación de ansiedad social y ante qué tipo de situaciones se produce, varía de un sujeto a otro. Las conductas de seguridad juegan un papel esencial en la diferenciación entre ansiedad social y fobia social así como en el mantenimiento del problema.
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Debo reconocer que desde las primeras veces que hablé contigo fuiste el único que pudo tranquilizarme. Lo estaba pasando realmente mal con la ansiedad, y gracias a tí y a todo el equipo de ViveSinAnsiedad, ahora ya estoy recuperado. Te doy las gracias amigo.
Jesús, España
Todos mis miedos han desaparecido completamente y ya no tengo esas sensaciones extrañas ni esos pensamientos que ocupaban mi mente.
Muchas gracias Eric. Que Dios le bendiga
Carlos , Mexico
Estimado Eric, gracias a ti he aprendido a analizarme de una forma increíble y mi concepto sobre la ansiedad ha cambiado radicalmente.
Creía que era un caso perdido, sin embargo después de dos años, por fin me siento bien.
Te estoy muy agradecido Eric
Ricardo, EE.UU
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